Кардиология!!!

Кардиолог в Махачкале – это специалист занимающийся профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний. 

Чем опасны сердечно - сосудистые заболевания?

На первом месте по статистике во всём мире находится смертность от заболеваний сердечно – сосудистой системы. Поэтому очень важно их диагностировать вовремя и, если возможно, избежать. Врачи утверждают, что в большинстве случаев они развиваются из-за ожирения, неправильного питания, приёма алкоголя, курения, малоподвижного образа жизни.
Сердечно – сосудистые заболевания – это целая группа различных заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Самые распространённые из них – инсульт, инфаркт и порок сердца. Если порок сердца является врождённым заболеванием, то инсульт и инфаркт, к сожалению, в последнее время не имеет возраста. Были зарегистрированы случаи заболеваний подростков 15-16 лет. Так что можно утверждать, что сердечно – сосудистые заболевания за последние десятилетия значительно помолодели.

Не следует нервничать и переживать, особенно по пустякам. В первую очередь это негативно сказывается на состоянии сердца. Помните прописную истину, что все болезни от нервов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Для профилактики данной группы заболеваний рекомендуется вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения. Существует ошибочное мнение, что алкоголь позитивно влияет на кровеносные сосуды, расширяя их. Действительно, небольшие дозы алкоголя (до 50 грамм) расширяют сосуды. Но, дальнейшее употребление алкогольных напитков приводит к их резкому сужению. Люди, страдающие ожирением, также входят в группу риска. Им следует похудеть не только из эстетических соображений. Врачи утверждают, что часто больному достаточно только привести свой вес в норму, сбросить лишние килограммы, и он навсегда забудет о гипертонии.

Неправильно питание – причина многих болезней, оно также влияет и на сердце. Питание должно быть сбалансированным. При желании посидеть на диете следует проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальный вариант. Для нормальной работы сердцу необходимы минеральные вещества, витамины и Омега-3 жирные кислоты. Следовательно, необходимо употреблять в пищу: орехи, абрикосы, сухофрукты, лимоны, мёд, яблоки, листья зелёного салата, горький шоколад и авокадо. Продукты с высоким содержанием консервантов и ГМО, рафинированные продукты вредны для сердца. Не следует употреблять в пищу жареные и жирные блюда. Избегайте фруктов и овощей, которые были выращены с применением большого числа химических удобрений. Не злоупотребляйте солью и сахаром.
Недостаточные физические нагрузки или их отсутствие неблагоприятны для сердца. Следует регулярно делать хотя бы десятиминутную зарядку по утрам. Бег - отличное средство для тренировки сердечной мышцы. Во время бега организм насыщается кислородом, который необходим для нормальной работы всех органов. Бег трусцой также является отличным средством для похудения. Очень неблагоприятно заниматься сидячей работой. Обязательно следует делать каждые 2 часа перерывы. Не следует изнурять себя спортивными тренировками. Чрезмерное увлечение спортом и долгие занятия не очень полезны. Помните, что все профессиональные спортсмены – потенциальные инвалиды.

На заболевания сердечно – сосудистой системы также влияет наследственность. Если у одного из родителей есть порок сердца, то велика вероятность данного заболевания у детей. Поэтому, зная свой диагноз, лучше проконсультироваться у специалиста, так как некоторые виды порока сердца опасны для жизни и требуют оперативного вмешательства.
Не забывайте, что сердце никогда не отдыхает. Даже когда человек спит, его мотор – сердце работает. Медицина может пересадить человеку новое сердце, но зачем доводить старое до нерабочего состояния?

Хороший кардиолог в Махачкале!

Если Вы считаете, что у Вас нет никаких серьезных заболеваний, все же обязательно регулярно обращайтесь в поликлинику за обследованием и профилактикой. Именно забота о своем здоровье позволит Вам жить долгие годы.

Если Вам нужен очень хороший кардиолог в Махачкале то поликлиника «Здоровье» - это именно то место, которое Вам нужно. У нас работают лучшие специалисты, имеющие высокую квалификацию и колоссальный опыт.

Мы заботимся о Вас и Вашем здоровье!